Powrót do BlogowiSKO Szkoła Podstawowa w Dąbrowie Wielkiej
ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO

ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO

Wpis dodany przez szkołę Szkoła Podstawowa w Dąbrowie Wielkiej
Warszawa 31.05.2019

CYKL LEKCJI O ZDROWYM ODŻYWIANIU

Zasady zdrowego odżywiania według nowoczesnej dietetyki:

1. Odżywiaj się regularnie

2. Wybieraj produkty jak najmniej przetworzone

3. Bazuj na warzywach

4. Jedz owoce w maksymalnie dwóch porcjach dziennie

5. Ogranicz spożycie węglowodanów, zwiększ spożycie tłuszczu

6. Wybieraj dobre węglowodany

7. Nie bój się tłuszczu nasyconego i cholesterolu

8. Wyrzuć cukier z diety

9. Nie pij słodkich napojów i ogranicz soki

10. Wybieraj dobry nabiał

 

Pozostałe wpisy z tej kategorii

Mikołajki

11.12.2015
Do nas przybył Mikołaj, a wkrótce my będziemy Mikołajem.
Więcej Mikołajki

Dzień Dziecka w Turośli

14.06.2019
Jak co roku skorzystaliśmy z uprzejmości Wójta Gminy Turośl i Szkoły Podstawowej w Turośli i udaliśmy się na gminne obchody Dnia Dziecka.
Więcej Dzień Dziecka w Turośli