III ZAWODY GIMNASTYCZNE w Żakowie
W zdrowym ciele, zdrowy duch - a my SPORT I TALENTY promujemy!!!
Uczniowski Klub Sportowy "Berek" Żaków zorganizował już III Zawody Gimnastyczne dla uczniów szkoły podstawowej. Prezes "Berka" p. Edyta Prasuła wraz z naszym trenerem p. Januszem Wójtowiczem przygotowali wspaniałe show z gimnastyki podstawowej.
Kto triumfował w tym roku?
złoto: Agata Kwiatkowska i Przemek Kot
srebro: Patrycja Dziugieł i Dominik Ostrowski
brąz: Natalia Guzowska i Sławek Święch
Z czym musieli poradzić sobie zawodnicy?
- Przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego
- Przewrót w tył z przysiadu podpartego do rozkroku
- Z siadu o nogach ugiętych podpór łukiem leżąc tyłem (mostek)
- Z postawy zasadniczej przewrót w przód (o nogach prostych) do PZ
- Z leżenia tyłem przewrót w tył do leżenia przewrotnego - wytrzymać 3 s PZ
- Z leżenia tyłem do leżenia przerzutnego - wytrzymać 3s powrót do PZ
- Waga przodem na jednej nodze - wytrzymać 3s powrót do PZ
- Szpagat zwykły rozkroczny
- Z PZ przerzut bokiem (gwiazda) do postawy zasadniczej
- z PZ stanie na ramionach przy drabinkach wytrzymać 3s do PZ
- Z PZ przerzut bokiem(gwiazda) do postawy zasadniczej
- Leżenie przerzutne bez podporu ramionami - wytrzymać 3s do PZ
