SMACZNIE - ZDROWO - KOLOROWO!
Szkolny Dzień Promocji Zdrowia
Szkolny dzień promocji zdrowej żywności w ramach Ogólnopolskiego Programu „Trzymaj formę” zajmuje stałe miejsce w kalendarzu wydarzeń szkolnych w Zespole Szkół w Świlczy. W tym roku był przygotowany pod hasłem SMACZNIE - ZDROWO - KOLOROWO! Program "Trzymaj Formę" pomaga rozwijać zainteresowania uczniów i poszerza ich wiedzę o świecie. Realizowany jest metodą projektu, dzięki czemu wykracza poza podstawę programową
i programy nauczania szkoły. Projekt służy promocji aktywności fizycznej, uczy prawidłowego, czyli zróżnicowanego i zbilansowanego sposobu odżywiania się dzieci
i młodzieży, ze szczególnym uwzględnieniem odpowiedzialności indywidualnej za zdrowie
i zasady wolnego wyboru. Taka konstrukcja programu, daje dużą swobodę wyboru sposobu
jego realizacji, umożliwia uczniom poszukiwanie i realizowanie własnych pomysłów prozdrowotnych i ma niewątpliwy wpływ na jego skuteczność. Zróżnicowana dieta pozwala zachować zdrowie, dobre samopoczucie i świetną kondycję. Prawidłowe żywienie może zapobiec wielu kłopotliwym problemom zdrowotnym, takim jak nadwaga lub otyłość, kruche kości czy cukrzyca, lecz także dolegliwościom jak brak koncentracji i trudności w nauce. Zbilansowana dieta dla dziecka to również dawanie mu szansy na pełne wykorzystanie potencjału umysłowego.
W tym dniu uczniowie, nauczyciele, pracownicy szkoły oraz goście mogli skosztować świeżych warzyw, owoców, soków, jogurtów oraz serków o niskiej zawartości tłuszczu. Uczniowie uczyli się komponować zdrowe i urozmaicone kolorystycznie posiłki pogłębiali wiedzę na temat zdrowej diety. Odbyło się również spotkanie z panią Justyną Stręk przedstawicielkom firmy Rolmlek, która wyjaśniła uczniom jak ważne jest spożywanie świeżych produktów nabiałowych, owoców i warzyw, gdyż wszystkie nabyte dobre nawyki
i przyzwyczajenia żywieniowe mają wpływ na nasze dorosłe życie. Było to małe ABC
na temat zdrowego odżywiania.
Stoły z produktami wyglądały wykwintnie i estetycznie, a degustacja wyzwoliła u uczniów wielki entuzjazm. Bardzo cieszy nas fakt, że uczniowie i rodzice już od kilku lat aktywnie uczestniczą w organizacji Dnia Promocji Zdrowia oraz to, że udało się zaszczepić w nich nawyki zdrowego stylu żywienia.
Dzieci poznały zasady żywieniowe, co jeść żeby być zdrowym, mieć ładny uśmiech i w jakich ilościach. Na podsumowanie programu wszystkie dzieci otrzymały pyszne i zdrowe jogurty.
